Épisode #58 - Nouvelle année : excitation ou pression?

En discutant avec une cliente, j'ai pris conscience que la nouvelle année pouvait aussi nous mettre une pression énorme : nouveaux objectifs, nouveaux rêves, une tonne d'actions à poser. Un plan détaillé pis beaucoup de sorties de zone de confort. Pour bien des gens, c'est excitant mais pour d'autres, ça peut aussi être un stress important. Tellement qu'il peut te paralyser et t'empêcher de passer à l'action. Alors, comment faire pour que ton année soit aussi extraordinaire que tu l'avais planifiée si tu te sens stressée? Je t'en parle dans ce premier épisode de 2023! Bonne écoute! P.S. Pour rejoindre l'Académie Exaltée : www.audreetrudel.com/exaltee